THE CATCH-UP SYSTEM

La vida después del divorcio.
Vuelve a sentir el control.

Un hogar que sientas como tuyo. Planes que esperes con ganas. Orientación práctica para la vida cotidiana tras el divorcio.

The Catch-Up System

Here’s what you get:

  • One 72-page PDF guide with six practical chapters

  • Worked examples for meals, bills, invitations and outfits

  • Checklists to help you put the advice into practice

  • Modern Dating Catch-Up included as an optional appendix

  • Interactive tools included as an optional bonus

€29,95
€59,90

🔒 Safe & Secure Checkout

La vida después del divorcio. En sus propias palabras.

La vida después del divorcio.
En sus propias palabras.

Experiencias personales al encontrar una nueva forma de seguir adelante.

Para las partes de la vida
que cambiaron con la relación.

Puede que lleves bien el trabajo y el hogar. Pueden ser las nuevas rutinas, las tareas compartidas o las horas vacías las que necesiten un plan diferente.

✓ Home: decide what needs sorting now and what can wait.

✓ Your week: plan a few dinners and something you want to do at the weekend.

✓ Life admin: put bills, documents and next actions in one place.

✓ People: turn “we should catch up” into an invitation with a time and place.

✓ Clothes and digital tasks: choose an outfit or work through a booking when you need to.

Descubre tu sistema

Pasa de «debería resolver esto»
a un siguiente paso concreto.

Aquí tienes un ejemplo de Tu semana:

preparar un sábado sin planes.

01 · YOUR PLACE

Make the place work for the life you live now.

  • Set up the rooms you use every day
  • Decide what to buy now and what can wait
  • Make space for daily tasks and having someone over

02 · YOUR WEEK

Plan dinner for one and the hours after work.

  • Plan three dinners and a small shopping list
  • Give recurring tasks a place in your week
  • Choose a weekend plan and a fallback

03 · Life Admin

Know what is due and who is handling it.

  • Record bills, renewals and their next actions
  • Keep important documents easy to find
  • Check upcoming responsibilities each week

04 · YOUR people

Turn “we should catch up” into a specific invitation.

  • Messages you can adapt
  • Specific invitations
  • Options when plans fall through

05 · Your Look

Build a few outfits from what already fits.

  • KEEP, ALTER or REPLACE
  • Fit and outfit examples
  • Shoes, ties and grooming

06 · Everyday Digital Tools

Know where to find your booking, ticket or next step.

  • Confirm plans clearly in messages
  • Find booking details and open tickets before you leave
  • Check suspicious requests before responding

Get the guide

Ábrelo. Elige una tarea.
Sigue los pasos.

No hay un programa que terminar antes de empezar. Lee la parte que necesitas y prueba una acción práctica.

1. Elige tu punto de partida

Usa el sistema en tu teléfono u ordenador, o abre un PDF. Elige un área o empieza por el Mapa Catch-Up completo.

2. Encuentra la tarea que importa

Responde a las preguntas SÍ/NO sobre tu vida actual. Sigue una guía pertinente o ve directamente a una tarea que ya sabes que necesitas hacer.

3. Lee, ponlo en práctica y retoma donde lo dejaste

Sigue la explicación y el ejemplo. Anota tu siguiente acción y márcala cuando la hayas terminado. Vuelve a la guía cuando vuelvas a necesitarla.

Optional interactive bonus

Prefer to work things out on screen? The included browser tools offer a 30-question Catch-Up Map, an editable seven-day plan and four practical tools for home decisions, routines and life admin.

BONUS INCLUIDO: Modern Dating Catch-Up

Cuando estés listo para
conocer a alguien nuevo.

Orientación para presentarte, intercambiar mensajes y organizar una primera cita en la que te sientas cómodo.

Tener citas es opcional.

Esta guía independiente se incluye cuando tenga sentido para ti.

✓ Elegir fotos recientes y redactar tu perfil

✓ Pasar de los mensajes a proponer una cita

✓ Preparar las bases prácticas de una primera cita

✓ Abordar conversaciones sobre el divorcio, los hijos y la exclusividad

Consigue The Catch-Up System

Qué cambió cuando empezaron.

Cómo pusieron los lectores las guías en práctica.

Recupera el control con un sistema pensado para la vida después del divorcio.

Una lista para casa. Un plan para cenar. Una factura con su siguiente paso. Empieza por un cambio útil y vuelve cuando quieras abordar el siguiente.

The Catch-Up System

Here’s what you get:

  • One 72-page PDF guide with six practical chapters

  • Worked examples for meals, bills, invitations and outfits

  • Checklists to help you put the advice into practice

  • Modern Dating Catch-Up included as an optional appendix

  • Interactive tools included as an optional bonus

€29,95
€59,90

🔒 Pago seguro

Descubre cómo otros encontraron su siguiente paso.

Distintos puntos de partida. Un sistema práctico al que recurrir.

Lo que conviene saber antes de empezar.

El formato, los primeros pasos y cómo usar solo las partes que se aplican a ti.

¿Es una terapia o un curso para recuperarse de un divorcio?

Es un sistema práctico para llevar la vida cotidiana después de un divorcio o una separación: tu hogar, tu semana, la organización diaria, tu gente, tu estilo y las normas cotidianas actuales. No ofrece terapia ni asesoramiento jurídico.

¿Qué recibo exactamente?

Seis guías paso a paso, el Mapa Catch-Up y hojas de trabajo prácticas, con ediciones PDF y una versión interactiva en el navegador. Las herramientas en línea incluyen comprobaciones, un plan editable para la primera semana y seguimiento del progreso. Modern Dating Catch-Up se incluye por separado.

¿Tengo que completarlo todo en orden?

Empieza por las prioridades que muestra tu Mapa Catch-Up o revisa una sola área. Las carencias esenciales de casa, rutinas y gestión pueden requerir atención antes. Puedes usar las demás guías cuando sean pertinentes.

¿Me hará repetir cosas que ya tengo resueltas?

Puedes abrir cualquier guía directamente. Las comprobaciones te ayudan a elegir un punto de partida: una base completa o pasos para las carencias que identifiques. Conserva las rutinas que ya funcionan y usa las secciones que te correspondan.

¿Y si ya me encargaba de la casa y las gestiones?

Puede que esas áreas ya funcionen bien. El Mapa Catch-Up las revisa junto con tu semana, vida social, imagen y normas actuales, para que veas dónde sería más útil prestar atención.

¿Puedo usarlo durante una separación?

Sí. Las preguntas tratan de la vida que gestionas ahora. No necesitas esperar a que el divorcio sea legalmente definitivo.

¿Sirve si no tengo hijos?

Usa las partes pertinentes para tu vida y omite las opciones específicas para hijos. Los sistemas básicos de casa, semana, gestión y otras áreas no requieren que seas padre.

¿Y si no me interesa tener citas?

No pasa nada. Modern Dating Catch-Up se incluye por separado. Úsalo si quieres tener citas, déjalo para más adelante u omítelo por completo.

¿Dónde se guarda mi progreso?

Tu progreso se guarda en el navegador que usas. Descarga una copia de seguridad para conservarlo o impórtala en otro navegador. El progreso no se sincroniza automáticamente entre dispositivos.

How do I access the guide and bonus?

Use the access details supplied with your order to download the PDF and open the optional interactive tools in your browser.